The Exhale | 타냐 알리자니가 기획한 여성 전용 수련회

이 낮과 저녁 프로그램이 담고 있는 의도는 단순하면서도 깊이 필요한 것입니다. 그 어느 때보다 지금, 여성들은 진정으로 숨을 내쉴 수 있는 공간을 갈망하고 있습니다. 분투하거나, 문제를 해결하거나, 무언가를 보여주기 위한 것이 아니라, 그저 ‘돌아가는’ 것입니다. 자기 자신과 자신의 몸으로, 더 조용하고 풍요로운 삶의 방식으로 돌아가는 것입니다.

‘The Exhale’은 1 Hotel Melbourne Bamford Wellness Spa 고요한 분위기 속에서 여성들의 내면과 외면을 모두 가꾸어 주기 위해 세심하게 기획된 낮과 저녁 프로그램입니다. 도착하는 순간부터 참가자들은 같은 마음을 가진 이들에게 보살핌을 받으며, 세심하게 기획된 스파와 회복, 호흡과 소리, 가이드가 함께하는 일기 쓰기와 성찰, 그리고 저녁을 마무리하는 아늑한 의식적인 만찬을 경험하게 됩니다. 모든 것이 의도적으로 선정되었기에, 참가자들은 떠날 때쯤이면 진정으로 달라진 기분을 느낄 수 있습니다. 

이 리트리트에 참가하시는 분들은 Bamford Wellness Spa( Bamford Wellness Spa Spa)에서 전신과 마음을 안정시키는 트리트먼트로 여정을 시작하게 되며, 1 Hotel Melbourne( 1 Hotel Melbourne)Melbourne수영장, 스팀룸, 사우나, 자쿠지 등 온수 시설을 이용하실 수 있습니다. 운동을 통해 긴장을 풀고 싶으신 분들을 위해 Field House 이용 가능합니다.  

오후에는 밤포드 웰니스 라운지에서 영양 가득한 간식과 음료를 즐기며 교감과 휴식의 시간을 보내고, 타냐가 이끄는 안내형 마음챙김, 일기 쓰기, 명상 세션을 통해 마음을 차분히 가다듬는 시간을 가질 예정입니다. 

저녁에는 From Here by Mike Mike’에서 영양 가득하면서도 풍성한 메뉴를 From Here by Mike 아늑한 저녁 식사가 준비되어 있습니다. 

여성들이 이런 경험을 하려고 굳이 발리까지 갈 필요는 없습니다. 바로 이곳에 있으며, 여러분을 기다리고 있습니다.