밤포드 적색광 명상
10월 6일(화) 및 27일(화)
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6:15- 6:45
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밤포드 웰니스 스파
밤포드 레드라이트 명상
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깊은 휴식과 이완을 돕도록 설계된 가이드 명상 체험에 참여해 보세요. ‘ Bamford Wellness Spa ’의 우드랜드 라운지 내 은은한 붉은 조명이 비추는 공간에서 진행되는 이 체험에서, 참가자들은 밤포드가 이끄는 차분한 명상에 몰입하게 되며, 완전한 고요함과 집중을 유도하기 위해 무음 헤드폰을 통해 명상 지도가 제공됩니다.
이 부드러운 저녁 루틴은 신경계를 진정시키고, 마음을 가라앉히며, 몸이 회복력 있는 수면을 맞이할 수 있도록 준비시키는 시간입니다. 긴장을 풀고, 마음을 재정비하며, 가장 자연스러운 형태의 휴식과 다시 연결될 수 있는 평화로운 휴식 시간입니다.
