밤포드 적색광 명상
6월 25일 목요일
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6- 6:30
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브래큰 룸
밤포드 레드라이트 명상
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깊은 휴식과 안정을 돕기 위해 마련된 가이드 명상 체험에 여러분을 초대합니다. 은은한 붉은 조명이 감도는 공간에서 진행되는 이번 행사에서, 참가자 여러분은 밤포드(Bamford)가 이끄는 차분한 명상에 흠뻑 빠져, 온전한 고요함과 집중력을 경험하게 될 것입니다.
이 부드러운 저녁 루틴은 신경계를 진정시키고, 마음을 가라앉히며, 몸이 회복력 있는 수면을 맞이할 수 있도록 준비시키는 시간입니다. 긴장을 풀고, 마음을 재정비하며, 가장 자연스러운 형태의 휴식과 다시 연결될 수 있는 평화로운 휴식 시간입니다.
