「The Exhale」｜陰ヨガ、呼吸法、サウンドバス

「The Exhale」にご参加ください。これは、ウェルネス・マンスの締めくくりとして企画された、90分間の特別なイブニング・エクスペリエンスです。

Chi With Briの指導のもと、参加者は、心地よい瞑想体験へと導く穏やかな陰ヨガから始まる、心身を癒やす旅へと誘われます。その後、没入感のある音の周波数が、静かな心と開かれた心で「今」という瞬間を探求しながら、プラクティスをさらに深めていきます。All の各レベルの方、どなたでもご参加いただけます。

All あらゆるレベルの方のご参加をお待ちしております。参加される皆様には、動きやすい服装でお越しいただき、ヨガマットをご持参くださいますようお願い申し上げます。