Giornata mondiale della salute mentale: bagno sonoro sulla spiaggia
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In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, unitevi a Sabrina di Kanekshun per un rigenerante bagno sonoro mattutino sulla spiaggia dell’ 1 Hotel South Beach . Con l’oceano come sfondo, creeremo uno spazio per rallentare, mettere a tacere il rumore e riconnettarci con noi stessi attraverso la meditazione, il respiro e le vibrazioni curative del suono. Un delicato promemoria del fatto che prendersi cura della propria mente può iniziare con qualcosa di semplice come concedersi il permesso di fare una pausa.
