Ejemplo de Honua Retreat
Día 1
Su retiro Honua comienza con pruebas metabólicas y análisis de VO2 máximo, lo que ofrece una imagen clara de cómo se alimenta y funciona su cuerpo. Una consulta de bienestar traduce esta información en un plan personalizado diseñado para mejorar la fuerza, la resistencia y la recuperación. A medida que la luz de la tarde se suaviza, un ritual de 80 minutos en el Bamford Spa le conecta con la energía curativa de Kauaʻi, lo que le permite adaptarse al ritmo de la isla y prepara el terreno para los días transformadores que le esperan.
Día 2
Comience la mañana en el agua con una experiencia en kayak, deslizándose por costas escarpadas y calas tranquilas moldeadas por el antiguo terreno de la isla. De vuelta en tierra firme, el ritual Bamford B Strong restaura y reequilibra, conectando la resistencia física con el arraigo consciente. A medida que avanza el día, usted lleva consigo una renovada sensación de estabilidad, inspirada por el poder elemental de la isla y su creciente conexión con el camino Honua.
Día 3
Empiece el día con una excursión por el frondoso interior de Kauaʻi, donde las amplias vistas y los acantilados volcánicos invitan a la perspectiva y la claridad. Después de regresar de la ruta, la terapia Revive IV repone la hidratación y los micronutrientes, lo que favorece la recuperación y la energía sostenida. La combinación de esfuerzo y restauración profundiza su conexión con el potencial de su cuerpo, abriendo un espacio para las posibilidades a medida que continúa su retiro.
Día 4
Tu última mañana comienza con una sesión de paddle surf al amanecer, moviéndote al ritmo suave del océano. A continuación, disfrutas de un desayuno que nutre tu cuerpo mientras reflexionas sobre la fuerza, la concentración y el equilibrio que has cultivado durante los últimos cuatro días. Lleva contigo esta vitalidad renovada cuando regreses a casa, anclado en tu propósito, en armonía con los elementos de la naturaleza y conectado con la sabiduría perdurable de la isla.
