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1 Estiramiento

Name: 1 Stretch
Location: Hala

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Hala

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Esta clase hace hincapié en los ejercicios de estiramiento diseñados para mejorar la flexibilidad, la movilidad y la amplitud de movimiento. Aprenderás las técnicas adecuadas para liberar la tensión de forma segura, mejorar la salud de las articulaciones y aumentar la conciencia corporal. Con cada estiramiento, descubre cómo apoyar el movimiento natural de tu cuerpo, promoviendo el bienestar físico y la fluidez a largo plazo.

Hala (8.º piso)

All las clases All son para mayores de 16 años.

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1 Estiramiento