1. Un cuerpo de playa
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Anatomy (8ª planta)
1 Cuerpo de playa
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Reconéctate con tu cuerpo a través de una combinación equilibrada de ejercicios cardiovasculares y de fuerza. Empieza con estiramientos dinámicos para calentar, seguidos de ejercicios cardiovasculares ligeros para elevar la frecuencia cardíaca. Continúa con un circuito de fuerza para todo el cuerpo que incluye movimientos funcionales que fomentan la estabilidad y la resistencia, y termina con estiramientos conscientes y un enfriamiento. Apto para all . (50 $ por persona)
Nos vemos en el Anatomy (8.ª planta) cinco minutos antes de que empiece la clase
La ubicación junto a la playa está sujeta a las condiciones meteorológicas
All las clases All son para mayores de 16 años.
