Alo x Vinyasa Yoga Flow med Vera Wu

Deltag i en intens og dynamisk yogasession med ALO HQ-instruktøren Austin , der vil hjælpe dig med at udvikle kropsbevidsthed og bedre kropsholdning samt give dig en dybere forståelse af din yogapraksis.

Denne klassisk inspirerede vinyasa-flow fører dig gennem en række klassiske stillinger og bevægelser. En flow all , der bruger kroppen til at frigøre sindet. Uanset om du knap nok kan røre dine tæer, er gået til timen eller har hænderne med, all velkomne til at komme og lege og slappe af. Du vil opbygge varme med solhilsner, strække og åbne all af din krop, udfordre dig selv med legende armbalancer og omvendte stillinger og afslutte timen med en velfortjent savasana.