Alo x Sculpt med Steph Matsuba

Deltag i en energifyldt træning med ALO HQ-instruktør Steph Matsuba, der er designet til at vække kroppen, løfte sindet og give dig en følelse af styrke indefra og ud. Denne dynamiske time bygger på bevidste bevægelser og kombinerer styrketræning med egen kropsvægt, målrettet kernetræning og forfriskende cardio-intervaller for at opbygge udholdenhed, forbedre stabiliteten og udfordre alle muskelgrupper.

Du kan se frem til energifyldt bevægelse og en støttende fællesskabsstemning, der opmuntrer dig til at bevæge dig målrettet og gå ud over din komfortzone. Uanset om du har lyst til at nulstille, genoplade eller blot genfinde kontakten med dig selv gennem bevægelse, er dette hold designet til at give dig en følelse af styrke, ro og inspiration længe efter, at træningen er slut. All er velkomne.