Alo x Vinyasa Yoga Flow met Vera Wu

Doe mee met ALO HQ-instructeur Austin voor een krachtige, dynamische yogasessie die je helpt je lichaamsbewustzijn en houding te verbeteren en je een dieper inzicht geeft in je yogabeoefening.

Deze klassiek geïnspireerde vinyasa flow neemt je mee door een reeks klassieke houdingen en bewegingen. Een flow all waarbij we ons lichaam gebruiken om de geest te bevrijden. Of je nu amper je tenen kunt aanraken, naar de les bent gelopen of je handen kunt gebruiken, all welkom om te komen spelen en ontspannen. Je bouwt warmte op met zonnegroeten, rekt en opent all van je lichaam, daagt jezelf uit met speelse armbalansen en omgekeerde houdingen, en sluit de les af met een welverdiende savasana.