Mind & Movement
전 세계 유수의 트레이너들과 파트너십을 맺어 의도와 목적에 맞게 운동할 수 있도록 설계된 최첨단 체육관과 개인별 맞춤 트레이닝 경험을 제공합니다.
더 Field House 체육관
테크노짐(Technogym)의 최첨단 웨이트 트레이닝 및 유산소 운동 기구가 갖춰진 저희 헬스장에서 활력을 되찾아 보세요. 개인 트레이닝 세션, 그룹 피트니스 수업, 명상 및 요가를 통해 건강을 유지하고 새로운 활력을 얻어보세요.
시간
매일 | 24시간
38층에 위치해 있습니다
알로 웰니스 클럽으로 마음 편하게 움직이기
이제 1 Hotel 앱에서 이용할 수 있는 알로 웰니스 클럽으로 숙박의 품격을 높여보세요. 활력을 되찾아주는 필라테스부터 활력을 불어넣는 HIIT 및 근력 운동 세션까지, 세계적 수준의 강사가 진행하는 엄선된 프리미엄 운동 동영상을 즐겨보세요. 피트니스 목표와 일상의 리듬에 맞춰 세심하게 설계된 알로 웰니스 클럽은 활동과 휴식의 완벽한 균형을 제공합니다.
웰니스
개인 트레이닝
경험이 풍부한 트레이너와 함께하는 1:1 트레이닝 세션으로 건강을 유지하고 활기찬 하루를 보내세요. 근력 및 컨디셔닝, HIIT, 복싱 등 엄선된 피트니스 프로그램 중에서 선택하실 수 있습니다. 개인 트레이닝을 예약하시려면 컨시어지 팀으로 이메일을 보내주세요.
그룹 수업
저희 그룹 웰니스 수업은 각자의 체력과 목표에 맞춰 선택할 수 있습니다. 근력 운동, 유산소 운동, 코어 운동을 조화롭게 결합한 역동적인 전신 운동으로 몸에 활력을 불어넣어 보세요. 이를 통해 지구력을 키우고 자세를 교정하며 전반적인 활력을 높일 수 있습니다. 보다 회복에 초점을 맞춘 경험을 원하신다면, 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 부드러운 수업에 참여해 보세요. 마음챙김을 바탕으로 한 움직임, 간단한 자세, 호흡에 집중하는 시간을 통해 유연성과 균형 감각을 향상시키고 깊은 이완감을 느낄 수 있습니다.
