밤포드 적색광 명상

Join us for a guided meditation experience designed to support deep rest and relaxation.Hosted in a softly lit red-light space of the woodlands lounge in Bamford Wellness Spa, guests will be immersed in a calming meditation led by Bamford, delivered through silent headphones to encourage complete stillness and focus.

이 부드러운 저녁 루틴은 신경계를 진정시키고, 마음을 가라앉히며, 몸이 회복력 있는 수면을 맞이할 수 있도록 준비시키는 시간입니다. 긴장을 풀고, 마음을 재정비하며, 가장 자연스러운 형태의 휴식과 다시 연결될 수 있는 평화로운 휴식 시간입니다.