호누아 | 지구 | 어드벤처 & 피트니스

호누아 리트리트는 신진대사 검사와 최대산소소비량(VO2 Max) 분석으로 시작됩니다. 이를 통해 신체의 에너지 공급 및 기능 상태를 명확히 파악할 수 있습니다. 웰니스 상담을 통해 이러한 통찰력을 바탕으로 근력, 지구력, 회복력을 위한 맞춤형 로드맵이 설계됩니다. 오후의 빛이 부드러워지는 시간, 80분간의 밤포드 스파 리추얼이 카우아이의 치유 에너지로 여러분을 감싸 안으며 섬의 리듬에 자연스럽게 녹아들게 합니다. 이는 앞으로 펼쳐질 변화의 날들을 위한 토대를 마련해 줍니다.

아침을 물 위에서 카약 체험으로 시작하세요. 섬의 고대 지형이 빚어낸 험준한 해안선과 고요한 만을 따라 미끄러지듯 나아갑니다. 육지로 돌아오면, 뱀포드 B 스트롱 리추얼이 신체적 회복력과 마음의 안정감을 연결하며 활력을 되찾고 균형을 잡아줍니다. 하루가 흘러갈수록, 섬의 원초적 힘과 호누아 길에 대한 당신의 깊어가는 연결에서 영감을 받아 새롭게 다져진 안정감을 품고 나아갑니다. 

카우아이의 울창한 내륙을 하이킹하며 하루를 시작하세요. 탁 트인 풍경과 화산 절벽이 시야를 넓히고 마음을 맑게 합니다. 트레일에서 돌아온 후에는 리바이브 IV 요법으로 수분과 미량 영양소를 보충하여 회복과 지속적인 에너지를 지원합니다. 활동과 회복의 조화는 몸의 잠재력에 대한 연결을 깊게 하여, 리트릿을 이어가는 동안 가능성의 공간을 열어줍니다.

마지막 아침은 바다의 부드러운 리듬에 맞춰 움직이는 일출 스탠드업 패들보딩으로 시작됩니다. 이어지는 아침 식사는 지난 사흘간 길러낸 힘과 집중력, 그리고 안정감을 되새기며 몸에 영양을 공급합니다. 목적에 뿌리를 내리고 자연의 요소와 조화를 이루며 섬의 영원한 지혜와 연결된 이 새롭게 얻은 활력을 품고 집으로 돌아가십시오.