Anatomy 피트니스
Performance meets mindfulness at Anatomy Fitness. Spanning 10,000+ square feet, this is a peak-performance sanctuary, outfitted with industry-leading equipment for cardio, strength, and recovery. Think Pelotons, StairMasters, rowers, battle ropes, boxing gear, sleds, squat racks, and more. Every detail is designed to help you push limits, move smarter, and feel stronger from the inside out.
8층에 위치해 있습니다.
The Future of Fitness
Anatomy Fitness redefines the gym experience through high-performance training and recovery, grounded in the science of strength and conditioning. Expect a welcoming zone where curated programming, expert instructors, and best-in-class amenities help you move smarter and recover faster. It’s a life-enriching community built around movement, mindset, and modern wellness.
시간
매일 | 24시간
Class Act
Push your limits or gently expand them. Our ever-evolving calendar of classes is designed to meet all fitness levels, from high-intensity intervals to mindful mobility work. Led by expert instructors, each session is crafted to inspire, challenge, and keep your routine fresh.
알로 웰니스 클럽으로 마음 편하게 움직이기
Reclaim your energy and move with purpose. Alo Wellness Club, available on the 1 Hotels app, offers a curated library of guided workouts from top-tier instructors, including strength training, high-intensity sessions, and low-impact movement to fuel your momentum. Whether you're resetting or pushing your limits, each video is designed to keep you in flow, anytime, anywhere.
Unleash your strength and tap into your drive. These high-octane classes help you train with intention, from boxing and HIIT to sculpt-focused sessions that target every muscle group. Our lineup also includes classes designed to support visible transformation, including Barre-less Sculpt, 1 Beach, Body Tek, and Glute Camp. Led by expert instructors, every session offers a structured path toward results.
Inhale. Exhale. Let the surroundings guide you. Whether you’re in a sunlit studio or flowing through poses on the beach, our breath-based classes create space for stillness, for flexibility, for focus. Grounded in yoga and Pilates, each session encourages balance and alignment, supported by nature’s rhythm. It’s a moment to unplug from the noise and reconnect with your body in motion, mind in sync, and spirit restored.
Wellness doesn’t end when the workout does. These therapeutic sessions focus on recovery, restoration, and deep release. Ease tension with Myofascial Release, reset your rhythm with 1 Reset, or experience individualized attention with private Reformer Pilates. It’s all about coming back to a balance between body, mind, and spirit.
Let the island heat do its work. Our Soul Sweat and beachside movement sessions harness elevated temperatures to enhance every breath, boost circulation, and support deep detox. Whether stretching in a heated room or flowing by the sea, you’ll feel the power of nature and your own resilience. It’s a full-body recalibration, wrapped in heat and sensation.
최고와 함께 훈련하기
Take your goals further with expert support. Anatomy’s Body Architects bring a wealth of certifications, experience, and insight to every one-on-one session, whether you're aiming for peak performance, building post-injury strength, or simply starting fresh. Each program is tailored to your body, your needs, and your pace, with science-backed strategies designed to deliver real results.
정밀도가 길을 열어줍니다
비침습적인 인바디 디바이스는 단 45초 만에 총 제지방량, 세그먼트별 체지방률, 체수분 비율을 분석합니다. 종합적인 결과 시트가 즉시 생성되어 시간 경과에 따른 신체 구성을 추적하고 성공을 최적화할 수 있는 기준선을 제공합니다. 신체 설계사가 결과를 바탕으로 사용자의 고유한 생리에 맞게 프로그램을 조정하여 안내해 드립니다.
피트니스 여정 분석
운동 능력 향상은 추측으로 이루어지는 것이 아닙니다. 목표를 달성하려면 정보에 입각한 결정을 내리고 맞춤형 트레이닝 구역을 통해 운동 능력 향상을 목표로 삼기 위해 핵심 요소에 대한 심층적이고 개인화된 이해가 필요합니다. VO2 분석기의 고급 신진대사 분석과 신뢰할 수 있는 호흡 지표를 통해 데이터 기반 인사이트를 확보하여 피트니스 목표에 더 빨리 도달하세요. 이 최첨단 도구는 폐활량, 심박수, 모세혈관 전달량, 근육 효율성을 측정하여 신체의 운동 능력 잠재력을 종합적으로 파악할 수 있습니다.
신체 설계자를 만나보세요
Kevin
주짓수부터 호흡법까지, 주짓수 CPT, NASM CES, 와프 공인 강사인 케빈은 균형, 안정성, 중추신경계에 초점을 맞춘 다양한 기술을 활용합니다. 그의 와프 수업, 복싱, 근력 운동은 모든 레벨에 적합합니다.
Bruno
피트니스 퍼포먼스의 강자인 브루노는 BYU 하와이에서 운동 및 스포츠 과학 학위를 취득하고 앞으로 나아가고 있습니다. 그의 전문 분야는 운동 능력 향상, 유체 운동 활용, 최대산소섭취량 테스트를 통한 최대산소섭취량 향상에 관한 것입니다.
Nilce
수년간의 불편함을 견뎌낸 닐스는 필라테스에서 위안을 얻었습니다. 현재 매트 및 리포머 필라테스 공인 강사인 그녀는 고객들의 활력을 되찾는 여정을 안내하고 있습니다. 그녀의 수업은 만성 통증이나 여행으로 인한 경직으로 고생하는 사람들을 위한 휴식처가 되어 이동성, 근력, 통증 완화를 촉진합니다.
