선라이즈 무브먼트
선라이즈 무브먼트
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마음챙김, 요가, 필라테스, 모빌리티 워크의 부드러운 조합으로 하루를 시작하세요. 각 세션의 초점은 다양하며 몸을 깨우고 유연성을 향상하며 마음의 중심을 잡을 수 있는 가벼운 호흡법이 포함되어 있습니다.
날씨 및 개인 행사 등 해변가 위치 조건에 따라 변경될 수 있습니다. 이해해 주셔서 감사합니다.
수업 시간 5분 전에 Anatomy 데스크(8층)에 모여주세요.
모든 피트니스 클래스는 만 16세 이상부터 이용할 수 있습니다.
