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1 Hotel Hanalei Bay Michelin 키를 획득하여 뛰어난 환대와 자연에 대한 존중을 향한 우리의 헌신을 보여주었습니다. Michelin 키 보기

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밖에서 명상하는 여성

스트레스 관리 명상

목요일

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오전 9시 - 오전 9시 50분

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‘울루 (8층)’

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편안한 분위기에서 진행되는 이 수업은 신체의 스트레스, 긴장, 통증을 인식하도록 안내하며, 신경계를 부드럽게 균형 상태로 되돌려줍니다. 안내에 따른 자각 훈련과 소매틱 익스피리언싱(Somatic Experiencing) 기법을 통해, 일상적인 압박감에서 회복하고 내면의 자신과 다시 연결될 수 있는 지속적인 방법을 익히게 될 것입니다All

All 수업은 만 16세 이상만 참여 가능합니다.