운동은 치료법이다

운동, 자연, 웰빙의 조화를 바탕으로 한 이 몰입형 체험은, 의도적인 활동이 어떻게 활력, 장수, 회복, 그리고 일상의 균형을 뒷받침할 수 있는지 탐구할 수 있는 기회를 제공합니다. 마음 챙김을 담은 대화와 부드러운 움직임의 시간을 통해, 참가자들은 지속 가능한 웰빙 습관을 기를 수 있는 간단한 방법들을 발견하게 되며, 마지막에는 몸에 좋은 웰빙 샷을 마시며 체험을 마무리합니다.

All 수업은 만 16세 이상을 대상으로 합니다.