매트 필라테스
화요일
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3- 3:50
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'울루'
매트 필라테스
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필라테스의 6가지 핵심 원칙인 집중, 통제, 중심, 흐름, 정확성, 호흡에 초점을 맞춘 클래식 매트 기반 수업입니다. 근육 강화, 탄력 증진, 활력 회복을 통해 신체와 정신 모두 건강해진 느낌을 선사하도록 설계되었습니다.
All 피트니스 수업은 만 16세 이상만 참여할 수 있습니다.
