체육관 점프스타트
날짜는 다릅니다
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3- 3:50
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Anatomy 8층)
짐 점프스타트
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이 초보자 친화적인 서킷 트레이닝은 기구를 활용해 전신 운동을 안내하며, 근력 강화와 자신감 향상에 중점을 둡니다. 각 스테이션은 쉽게 조절할 수 있도록 설계되어, all 근육군을 all 사용하면서 올바른 자세를 익힐 수 있도록 도와줍니다.
All 수업은 만 16세 이상을 대상으로 합니다.
