이 수업은 유연성, 가동성 및 관절 가동 범위를 향상시키기 위해 고안된 스트레칭 운동에 중점을 둡니다. 긴장을 안전하게 풀어주고 관절 건강을 개선하며 신체 인식을 높이는 올바른 기술을 배우게 됩니다. 각 스트레칭을 통해 신체의 자연스러운 움직임을 지원하는 방법을 발견하고, 장기적인 신체적 웰빙과 유연성을 촉진하세요.
Mission 오신 것을 환영합니다. 사람과 지구를 위한 선한 영향력을 실천하는 멤버십 프로그램으로, 여러분도 함께 동참하실 수 있습니다. 세심한 혜택부터 의미 있는 기부까지, Mission 모든 숙박을 더욱 개인적이고 영향력 있게 Mission . 가입하는 순간부터 시작됩니다. 여러분을 기리며 나무 한 그루를 심어 드리겠습니다.
