Alo × Sculpt ～ステフ・マツバと～

ALO HQのインストラクター、ステフ・マツバと共に、身体を目覚めさせ、心を高揚させ、内側から強さを感じられるような、活力あふれる全身シェイプアップ体験をお楽しみください。意図的な動きを基盤としたこのダイナミックなクラスでは、自重トレーニング、コアを重点的に鍛えるエクササイズ、そして活力を与える短時間の有酸素運動を組み合わせ、持久力を高め、安定性を向上させ、あらゆる筋肉群に刺激を与えます。

​エネルギッシュな動きと、目的意識を持って動き、自分の限界を超えて挑戦できるよう後押ししてくれる温かいコミュニティの雰囲気が待っています。リセットしたい方、エネルギーを充電したい方、あるいは単に動きを通じて自分自身と向き合いたい方にも、このクラスはワークアウトが終わった後も長く続く、力強さ、安定感、そしてインスピレーションを感じられるよう設計されています。All ご参加いただけます。