アロ・ウェルネスクラブ：マットピラティス

ウェルネスクラブのインストラクター、レイシャ・ミッチェルが指導する、活力を与える午前中のマットピラティスセッションで、1日を力強くスタートさせましょう。

この全身ワークアウトは、意識的な動きと筋力トレーニングを融合させ、地に足がついた感覚と活力に満ちた状態で一日をスタートできるようサポートします。all 参加可能なクラスでは、意図的な動きを通じて体温を上げ、気分を高揚させ、呼吸との繋がりを深めます。all 温かくコミュニティ重視のall 。