ALOウェルネスクラブ +1 Hotel Mayfair：マットピラティス

1 Hotel Mayfairで、ウェルネスクラブのインストラクター、ローラ・クインが指導する、活力を与える午前中のマットピラティスで1日をスタートさせましょう。

この全身を鍛えるクラスは、意識的な動きと筋力トレーニングを融合させたもので、地に足がついた感覚と活力を得て、一日を元気に過ごせるよう設計されています。ALOウェルネスクラブの常連の方も、マットピラティスが初めての方も、このセッションでは体を温め、気分を高揚させ、意識的な動きを通じて呼吸と再びつながることができます。