Geist & Bewegung
Wo fachkundige Anleitung auf achtsame Bewegung trifft. In Zusammenarbeit mit führenden Personal Trainern verbindet unser Fitnessbereich innovatives Design mit individueller Betreuung, um Ihre Wellness-Reise auf ein neues Niveau zu heben.
Die Field House
Tanken Sie neue Energie im „ Field House “, einem Fitnessbereich, der mit modernsten Technogym-Geräten ausgestattet ist. Steigern Sie Ihr Ausdauertraining auf dem Laufband, bauen Sie Kraft im speziellen Freihantelbereich auf oder finden Sie Ihr Gleichgewicht beim Dehnen auf der Yogamatte.
Im Erdgeschoss gelegen
Täglich geöffnet | 24 Stunden
Wellness-Kurse
Unsere Wellness-Angebote sind in der Natur verwurzelt und vom Prinzip der Ausgeglichenheit geleitet. Sie laden Sie dazu ein, einen Gang herunterzuschalten und wieder zu sich selbst zu finden. Ob durch belebendes Pilates, erdende Atemübungen oder ein intensives Klangheilungserlebnis – jedes Erlebnis ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Präsentiert von RAVE – jeden Samstag um 10 Uhr in Oak.
Für Gäste kostenlos.
Personal Training
In Zusammenarbeit mit führenden Experten vor Ort bieten wir individuelle Einzeltermine an, die genau auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten sind. Ganz gleich, ob Sie Kraft aufbauen, Ihr Gleichgewicht finden oder Ihren Weg zum Wohlbefinden vertiefen möchten – jeder Termin wird so gestaltet, dass er genau auf Ihren aktuellen Stand eingeht und Ihnen hilft, noch weiter zu kommen.
Bitte wenden Sie sich zur Buchung an unser Team: [email protected]
Laufen im Freien
Gehen Sie nach draußen und erkunden Sie „ Copenhagen “ zu Fuß – mit sorgfältig zusammengestellten Laufstrecken, die sich durch üppige Parks, ruhige Uferpromenaden und historische Straßen schlängeln. Laufen Sie lieber in Gesellschaft? Nehmen Sie an unserem wöchentlichen Gruppenlauf teil, der von der lokalen Energie der Stadt geprägt ist.
Wenn Sie Fragen zu Routen oder weiteren Details haben, steht Ihnen unser Concierge-Team gerne zur Verfügung.
Lernen Sie den Trainer kennen
Helen Erichsen ist die Gründerin von RAVE, einer in der „ Copenhagen “ ansässigen Wellness-Plattform, die ins Leben gerufen wurde, um Menschen durch Bewegung, Achtsamkeit und sinnvolle gemeinsame Erlebnisse zusammenzubringen.
Mit ihrer Leidenschaft dafür, Wohlbefinden zugänglich, inspirierend und zu einem Teil des Alltags zu machen, arbeitet Helen eng mit 1 Hotel Copenhagen zusammen, um unsere Räume in eindringliche Wellness-Erlebnisse zu verwandeln. Ihr Ansatz vereint Bewegung, Klang, Atmosphäre und Gemeinschaft und schafft so besinnliche Momente, die die Menschen dazu einladen, einen Gang herunterzuschalten, wieder zu sich selbst zu finden und sich anschließend wie neu geboren zu fühlen.
Bewegen Sie sich achtsam mit dem Alo Wellness Club
Bewegen Sie sich achtsam, wo auch immer Sie gerade sind. Entdecken Sie sorgfältig zusammengestellte Bewegungs- und Wellness-Übungen vom Alo Wellness Club – so konzipiert, dass sie sich nahtlos in Ihren Tagesablauf einfügen und Sie sie in Ihrem eigenen Tempo ausführen können.
