Under lup: Hvad der egentlig kræves for at opnå velvære

En wellness-formiddag i to dele, der har til formål at genoprette balancen og hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv. Start med en åben og ærlig paneldebat, hvor vi udforsker, hvad der virkelig skal til for at opnå velvære – lige fra et sundt nervesystem til bæredygtig selvomsorg – ledet af fire kvinder, der sætter deres præg på wellness-verdenen.

Efter samtalen går vi videre til en 60 minutters yogasession med rødlysbehandling, hvor blide bevægelser, meditation og videnskabeligt baserede øvelser kombineres for at berolige krop og sind.

Denne oplevelse finder sted i et af Londons mest fredfyldte områder og giver dig mulighed for at træde et skridt væk fra byens travlhed og vende tilbage til en mere afbalanceret og rolig tilstand.