Bon Charge-gave: En fornyelse af krop og sind

I anledning af Mental Health Awareness Week inviterer BON CHARGE til en forfriskende formiddag på 1 Hotel Mayfair – en gennemtænkt kombination af bevægelse, mental modstandsdygtighed og afslapning.

Start med en Pilates-session med rødt lys under ledelse af Lammy, der er designet til at genoprette kontakten til din krop gennem bevidste, styrkebaserede bevægelser. Efter en let morgenmad går vi videre til en session om mental modstandsdygtighed med neurovidenskabsmanden Anne-Sophie Flury, der giver dig praktiske redskaber til at regulere nervesystemet og opbygge en varig balance.

Denne oplevelse, der finder sted i rolige, naturlige omgivelser, inviterer dig til at holde en pause, finde roen og vende tilbage til en mere afbalanceret tilstand.