Intensieve Pilates-sessie

Een les in een verwarmde ruimte op matten, gericht op de zes kernprincipes van Pilates: concentratie, controle, balans, vloeiende bewegingen, precisie en ademhaling. Dezeles is bedoeld om je lichaam te versterken, te verstevigen en te verfrissen, zodat je je zowel lichamelijk als geestelijk goed voelt.

All zijn bedoeld voor personen van 16 jaar en ouder.