サンライズヨガ 土曜日 | 9-10 | 会議室 サンライズヨガ 穏やかなヨガの練習で朝を迎えましょう。意識的な動きと呼吸への気づきを中心に、初心者にも優しいシンプルなポーズを通して、体を伸ばし、強化し、一日が始まる前に静かなひとときを見つけます。 このイベントを共有する
