サンライズヨガ
土曜日
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9-10
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会議室
サンライズヨガ
マインドフルな動き、シンプルなポーズ、呼吸への意識に焦点を当て、柔軟性、バランス、リラックス感を養う、穏やかで初心者にも優しいクラスです。
なお、4月25日のヨガクラスは午前10時開始となりますので、ご注意ください。
