リストラティブ・ヨガ・フロー

日が穏やかに暮れゆく中、アビー・プライスと共に、ペースを落とし、心を和らげ、自分自身と再びつながることを目的としたリカバリーヨガのセッションをお楽しみください。マインドフルな動き、意識的な呼吸、そして静寂のひとときを通じて、一日の緊張を解きほぐし、穏やかさ、明晰さ、そしてバランスを取り戻すための空間を創り出しましょう。

all ご参加いただけるこの平日のリチュアルは、日常の慌ただしさから一歩離れ、本来の自分を取り戻す機会を提供します。体が軽くなり、心が穏やかになり、深く癒やされた状態で帰路につくことで、これからの日々をよりリラックスした気持ちで過ごせるようになるでしょう。