アビー・プライスと楽しむ、活力を与えるヨガフロー

「ヨガ月間」の幕開けとして、活力を与える早朝のフローで、意図を持って一日を始めましょう。ストレッチをし、呼吸を整え、私たちと一緒に体を動かしながら、新しい一日と、動き、マインドフルネス、そしてウェルビーイングに捧げるこの一ヶ月を迎えましょう。

アビーは、ヨガ、プラナヤマ、クリヤ、瞑想のインストラクターです。ヘルス・コーチング、ライフ・コーチング、およびインターナル・ファミリー・システムズ・コーチングの認定資格を持ち、心・体・精神の調和を図る「ホリスティック」なアプローチでヒーリングに取り組んでいます。心の多様性を認め受け入れながら、アビーは、思いやりに満ちた好奇心をもって、感情的な存在、すなわち自分自身の「パート」を探求するよう促します。それは、心の奥底に眠るものを掘り起こし、重荷を取り除くことで、最終的には永続的な変容へとつながるものです。