HIITトレーニング
午前7時～午前8時
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Field House
HIITトレーニング
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一日を始める前の汗ほど気持ちのいいものはない！
このクラスは有酸素運動と筋力トレーニングのトータル・ボディ。インターバル・ベース
このクラスは、全身の筋力トレーニングと高強度の有酸素運動を組み合わせたものです。
全身を鍛え、持久力を向上させ、忙しい一日を始める前に頭をスッキリさせましょう。
忙しい一日を始める前に、心をスッキリさせましょう！
Field House 2階にあります。
