ALO Wellness Club : Barre Sculpt
Rejoignez Emily Sferra, professeure à l’ALO Wellness Club, sur la terrasse de la Space Needle pour un cours de fusion très dynamique qui allie la force et la précision de la barre à la résistance et à l’intensité du « sculpt ». Au programme : une séance d’entraînement ludique et rythmée pour tout le corps, comprenant des exercices de tonification ciblés, des séquences cardio à faible impact et des mouvements dynamiques sur un rythme entraînant. Grâce à ses conseils axés sur la technique et à son énergie motivante, Emily vous guidera à travers chaque battement, chaque secousse et chaque enchaînement qui vous fera transpirer, vous aidant ainsi à développer votre force, à améliorer votre endurance et à repartir en pleine forme, de la tête aux pieds. Adapté à tous les niveaux d’ all , ce cours est conçu pour vous mettre au défi, vous dynamiser et vous faire bouger au rythme de la musique.
Rendez-vous à l'entrée de l'hôtel pour être accompagné jusqu'à la salle de cours.
