Total de la formation
Hebdomadaire le mardi
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7h - 8h
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Centre de remise en forme Field House
Formation totale
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Il n'y a rien de mieux que de transpirer avant de commencer sa journée !
Créée par un entraîneur célèbre, cette méthode originale de la ville de New York vous permettra de diversifier votre programme de remise en forme ! Cette méthode à faible impact, réduisant le stress et de haute intensité exige un effort ultime, avec de brèves périodes de récupération, permettant de brûler le plus de calories et de renforcer le système cardiovasculaire. Une heure efficace pour sculpter le corps et le cerveau, Total Training™ combine des techniques d'entraînement personnel, des mouvements de yoga et des mantras. Tous les niveaux sont les bienvenus !
Le centre de remise en forme Field House est situé au 2ème étage.
