ALO健康俱乐部：垫上普拉提
3月14日与28日
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11-12
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1 楼
ALO健康俱乐部：垫上普拉提
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在健康俱乐部教练莱莎·米切尔的带领下，以一场令人精神焕发的上午垫上普拉提课程开启活力满满的一天。
这套全身训练课程融合了正念运动与力量训练，助您沉静身心、焕发活力，以最佳状态迎接新的一天。课程面向all 开放，通过精心设计的动作all 温馨的社群空间all 提升体温、改善情绪，并引导您与呼吸建立深度联结all
