ALO Wellness Club +1 Hotel Mayfair：垫上普拉提

在1 Hotel Mayfair由Wellness Club教练劳拉·奎因（Laura Quinn）带领，参加一场令人神清气爽的上午晚些时候的普拉提垫上课程，开启您的一天。

这节全身课程将专注的动作与以力量为核心的训练相结合，旨在让您感到身心安定、精力充沛，为迎接新的一天做好准备。无论您是ALO Wellness Club的常客，还是初次接触垫上普拉提，这节课程都能通过有意识的动作帮助您提升体温、改善心情，并重新与呼吸建立联系。