Aula de Alo Yoga

Comece o dia com energia com uma sessão revigorante de ioga ao final da manhã, ministrada pelo instrutor do Wellness Club, Josh Kramer.

Esta prática para todo o corpo combina movimentos conscientes com sequências energizantes para o ajudar a sentir-se centrado, equilibrado e pronto para enfrentar o dia. Aberta a todos os níveis, d all , a aula promove o aquecimento, melhora o humor e liga o movimento à respiração, all , num espaço acolhedor e orientado para a comunidade.