Tratamentos de Spa DIY em casa
A nossa Diretora do Spa do 1 Hotel South Beach, Alena Stavnjak, partilha receitas para relaxar e...
Falando de beleza limpa com Lady Carole Bamford
"Clean beauty" é um termo utilizado com frequência e, embora possa estar à procura de uma definição simples...
Descontrair com a Meditação Unplug
Cada vez mais evidências mostram que a meditação não é apenas benéfica para o nosso bem-estar mental e emocional...
Rituais em casa com Bamford
Safamo-nos com uma pequena ajuda dos nossos amigos. Os nossos parceiros da Bamford reuniram algumas...
1 Forma de treinar
Enquanto está a passar este tempo em casa, pedimos aos nossos treinadores especializados da Performix House &...
As abelhas estão aqui para ajudar
A maioria das pessoas pensa nos seus ferrões, mas é altura de ultrapassar o que é, em grande parte, o único...
Viver verde, comer verde
Acreditamos que é tão importante comer verde como viver verde.
Uma conversa com a pioneira da agricultura biológica Carole Bamford
Sim... pode nutrir-se e alimentar-se sem compromissos graças aos produtos biológicos e às especialidades...
5 maneiras de meditar em movimento
No 1 Hotels, valorizamos de todo o coração o impacto do ioga, da meditação e da atenção plena. Quer esteja a...
Consegue aguentar o calor de um furacão espartano?
Não estamos na época dos furacões, mas a Spartan Race está a trazer o calor para o 1 Hotel South Beach através de...
A maneira mais fácil possível de ficar em forma espartana! Por Joe DiStefano ("Joe DI"), Diretor, Treino e Desporto
Já sabes que o primeiro Spartan Gym está agora aberto no 1 Hotel South Beach, certo? Agora é hora de...
Atenção plena: Aulas de meditação para se tornar 1 consigo mesmo em Nova Iorque, Brooklyn e South Beach
Quer pretenda alcançar o equilíbrio espiritual, aumentar a concentração mental, libertar o stress ou simplesmente...
Meditações de ioga e misturas de óleos para a mente, o corpo e o espírito
Nos 1 Hotels, acreditamos sinceramente em alimentar a sua alma, enriquecer a sua mente e cuidar de si...
5 dicas para dormir melhor esta noite
Se pretende ter mais energia ao longo do dia, melhorar a qualidade do seu sono é uma das...
As melhores rotas de bicicleta em Nova Iorque
O tempo em Nova Iorque está finalmente a aquecer e toda a gente está pronta para tirar partido disso. Um dos nossos favoritos...
Ayurveda 101
Devo começar por dizer que a Ayurveda não é um tema fácil para dar um curso intensivo a alguém, uma vez que...

