Barre Series Kracht met Catie Miller

Barre Series Strength is een verfijnde evolutie van onze kenmerkende methode, waarbij functionele krachttraining wordt gecombineerd met de precisie van Pilates en barre. Met behulp van lichte gewichten, weerstandsbanden en lichaamsgewicht bouwt deze fullbody-les kracht op door middel van ritmische, vloeiende bewegingen die worden geleid door ademhaling en uitlijning. Verwacht intelligent opgebouwde reeksen die de houding, de gezondheid van de gewrichten en de dagelijkse kracht ondersteunen, ontworpen om u te helpen zich sterk te voelen zonder overbelasting.