ALO WELLNESS CLUB: Mat Pilates
Begin uw dag goed met een verkwikkende Pilates-sessie op de mat in de late ochtend, onder leiding van Wellness Club-instructrice Leisha Mitchell.
Deze volledige lichaamstraining combineert bewuste bewegingen met krachttraining om je te helpen je geaard, energiek en klaar voor de dag te voelen. De les is toegankelijk voor all en zorgt voor warmte, een beter humeur en verbinding met je ademhaling door middel van bewuste bewegingen, all een gastvrije, gemeenschapsgerichte ruimte.
