Mind & Movement

런던에서 태어나고 자란 루이스 챈들러는 전직 프로 운동선수이자 공인 개인 트레이너로, 현재 알로 웰니스 클럽의 수석 트레이너로 로스앤젤레스에서 자신의 에너지와 전문성을 선보이고 있습니다.

루이스는 운동은 인내하는 것이 아니라 즐기는 것이라는 모토를 가지고 운동의 신체적 이점뿐만 아니라 정신적 이점도 중요하게 생각합니다. 냉동 요법, 콜드 플런지, 스트레칭과 같은 회복 기술에 대한 그의 경험은 고객이 강하고 균형 잡힌 느낌을 받을 수 있는 지속 가능한 루틴을 만들 수 있도록 도와줍니다.

올리비아 폴링은 LA에서 활동하는 공인 퍼스널 트레이너이자 공인 영양 코치입니다. 오하이오주 콜럼버스에서 자란 올리비아는 뮤지컬과 무용에 전념했습니다. 15년 동안 발레리나로 활동하며 브로드웨이에 서는 것이 목표였습니다. 고등학교 졸업 후, 그녀는 자신의 진로에 대해 의문을 품기 시작했고 처음에 생각했던 것과는 다른 길을 원한다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 잠시 쉬기로 결심하고 즉흥적으로 트레이닝 자격증을 취득한 후 체력 단련에 더욱 전념했습니다.

토니 자나는 여행하는 요가 강사, 피트니스 강사, 모델로서 운동과 식물성 유기농 생활에 열정을 쏟고 있습니다. 17살에 요가를 시작했고 그 이후로 요가의 매력에 푹 빠졌습니다. 거의 10년간의 강의 경험과 400시간의 자격증, 대학에서 운동학을 전공한 Tawny는 수업을 통해 자신의 지식을 공유하고 사람들이 움직임을 통해 즐거움을 느끼도록 격려하는 데 열정적입니다. 그녀의 경쾌하고 활기찬 강의 스타일은 수업이 끝날 때마다 키가 더 크고, 더 강해지고, 더 밝아진 기분을 느끼게 해줄 것입니다.

로라 퀸은 공인 개인 트레이너이자 영양사, 로스앤젤레스 알로 웰니스 클럽의 필라테스 수석 트레이너입니다. 4살 때부터 발레, 힙합, 컨템포러리 스타일을 중심으로 춤을 추며 자랐고, 춤에 대한 사랑을 피트니스에 접목했습니다. 10년 이상 LA에서 춤과 안무를 추고 뮤직비디오에서 A급 스타들과 함께 일한 경험을 쌓은 후, 가르치는 일에 대한 열정으로 다시 학교로 돌아가 자격증을 취득하게 되었습니다. 그녀는 고객들의 피트니스 여정의 일부가 되어 그들이 목표를 달성하도록 독려하는 동시에 최고의 기분을 느낄 수 있도록 동기를 부여하는 것을 좋아합니다. 춤을 추거나 필라테스를 가르치지 않을 때는 반려견인 페퍼와 함께 시간을 보내는 것을 볼 수 있습니다.

에이버리 휘트모어는 LA에서 활동하는 치유 예술가로, 창작 과정을 통해 개인 치유의 변화하는 힘에 깊이 헌신하고 있습니다. 호흡, 소리, 레이키, 응용 운동요법, 바디워크를 통해 에이버리는 독특한 접근 방식을 통해 모든 계층의 사람들에게 치유를 촉진합니다.
오하이오에서 태어나고 자란 신체 및 에너지 전문가인 에이버리는 어릴 적부터 다양한 형태의 치유를 접했습니다. 이러한 신성한 양식을 배우고 다른 사람들과 공유하도록 영감을 준 것은 바로 자신의 경험과 변화, 그리고 이 작업을 통해 얻은 돌파구였습니다.