Mente e movimento

Ricaricate le energie all’ Field House, uno spazio fitness completamente attrezzato con macchinari Technogym all’avanguardia. Migliorate il vostro allenamento cardiovascolare sul tapis roulant, potenziate la forza nell’area dedicata all’allenamento con pesi liberi o ritrovate l’equilibrio con lo stretching su un tappetino da yoga.

Situato al piano terra
Aperto tutti i giorni | 24 ore su 24 

Ispirate alla natura e all’insegna dell’equilibrio, le nostre proposte per il benessere vi invitano a rallentare i ritmi e a ritrovare il contatto con voi stessi. Che si tratti di Pilates energizzante, esercizi di respirazione per ritrovare l’equilibrio o sessioni immersive di terapia del suono, ogni esperienza è pensata per rigenerare sia il corpo che la mente.

A cura di RAVE, ogni sabato alle 10:00 a Oak.
Gratuito per gli ospiti.

In collaborazione con i migliori esperti locali, offriamo sessioni individuali su misura per i tuoi obiettivi specifici. Che tu voglia aumentare la forza, ritrovare l'equilibrio o approfondire il tuo percorso di benessere, ogni sessione è pensata per partire dal tuo punto di partenza e aiutarti ad andare oltre.

Per prenotare, contatta il nostro team all'indirizzo: [email protected]

Esci all’aperto ed esplora Copenhagen a piedi, grazie a percorsi di corsa accuratamente selezionati che si snodano tra parchi rigogliosi, tranquilli lungomari e strade storiche. Preferisci correre in compagnia? Unisciti alla nostra corsa di gruppo settimanale, guidata dall’energia locale della città.

Per informazioni sugli itinerari o ulteriori dettagli, il nostro team di concierge è a vostra disposizione.

Helen Erichsen è la fondatrice di RAVE, una piattaforma dedicata al benessere con sede a Copenhagen, creata per unire le persone attraverso il movimento, la consapevolezza e esperienze condivise significative.

Spinta dalla passione di rendere il benessere accessibile, stimolante e parte integrante della vita quotidiana, Helen lavora a stretto contatto con 1 Hotel Copenhagen per trasformare i nostri spazi in esperienze di benessere coinvolgenti. Il suo approccio unisce movimento, suono, atmosfera e comunità, creando momenti di riflessione che invitano le persone a rallentare, a ritrovare se stesse e a ripartire sentendosi rigenerate.