Cours d'Alo Yoga

Commencez la journée du bon pied avec une séance de yoga revigorante en fin de matinée, animée par Josh Kramer, moniteur du Wellness Club.

Cette séance de yoga pour tout le corps allie des mouvements en pleine conscience à des enchaînements dynamisants pour vous aider à vous sentir ancré(e), en équilibre et prêt(e) à affronter la journée. Ouverte à tous les niveaux d'all , cette séance vous réchauffe, vous remonte le moral et vous permet de synchroniser vos mouvements avec votre respiration et votre « all » (concentration), le tout dans un espace accueillant et axé sur la communauté.