Restorativ yoga-flow

Når dagen langsomt går over i aften, kan du deltage i Steph Philips genopbyggende yogasession, der er designet til at hjælpe dig med at sænke tempoet, slappe af og genfinde kontakten til dig selv. Gennem opmærksomme bevægelser, bevidst vejrtrækning og øjeblikke af stilhed vil du slippe dagens spændinger og skabe plads til ro, klarhed og balance.

Dette ritual midt på ugen er velegnet til alle niveauer af » all « og giver dig mulighed for at træde et skridt væk fra hverdagens travlhed og finde tilbage til dig selv. Du vil gå derfra med en lettere krop, et roligere sind og en dyb følelse af fornyet energi.