1 Strækning
Denne klasse lægger vægt på strækøvelser, der er designet til at forbedre fleksibilitet, mobilitet og bevægelsesområde. Du lærer de rigtige teknikker til sikkert at løsne spændinger, forbedre ledernes sundhed og øge kropsbevidstheden. Med hver strækøvelse lærer du, hvordan du understøtter din krops naturlige bevægelser og fremmer langsigtet fysisk velvære og smidighed.
Hala (8. etage)
All er for personer over 16 år.
