グラウンド＆フロー

ピラティスとグラウンディング瞑想を巧みに組み合わせたプログラムを通じて、身体とのつながりを取り戻し、心を落ち着かせましょう。このプログラムは、体力向上、今この瞬間に意識を向けること、そして自律神経の調整をサポートするように設計されています。アルナ・ウェルネス・クラブが主催する、マットピラティス35分とガイド付き瞑想15分のセッションです。「all 」にご宿泊のお客様は、無料でご参加いただけます。 

15階にある「Field House 」ヨガスタジオ、または天候が許せばテラスにて開催されます。