Alo x Sculpt avec Steph Matsuba

Rejoignez Steph Matsuba, instructrice au siège d'ALO, pour une séance de tonification du corps entier pleine d'énergie, conçue pour réveiller le corps, élever l'esprit et vous faire sentir plus fort de l'intérieur. Axé sur des mouvements ciblés, ce cours dynamique combine des exercices de musculation au poids du corps, un travail ciblé des muscles profonds et des séquences de cardio revigorantes afin de développer l'endurance, d'améliorer la stabilité et de solliciter tous les groupes musculaires.

Préparez-vous à des mouvements dynamiques et à une ambiance conviviale qui vous encouragera à bouger avec détermination et à dépasser vos limites. Que vous souhaitiez vous ressourcer, recharger vos batteries ou simplement vous reconnecter à vous-même par le mouvement, ce cours est conçu pour vous faire ressentir une sensation de puissance, d'ancrage et d'inspiration bien après la fin de la séance. All sont les bienvenus.