Alo x Power Flow Yoga avec Austin

Rejoignez Austin , professeur au siège d'ALO, pour une séance de yoga intense et dynamique qui vous aidera à développer votre conscience corporelle, à améliorer votre alignement et à approfondir votre compréhension de la pratique du yoga.

Ce vinyasa flow d'inspiration classique vous fera découvrir une séquence de postures et de mouvements traditionnels. Un enchaînement all qui utilise le corps pour libérer l'esprit. Que vous arriviez à peine à toucher vos orteils, que vous ayez marché jusqu'au cours ou que vous ayez les mains, all le bienvenu pour venir s'amuser et se détendre. Vous allez générer de la chaleur grâce aux salutations au soleil, étirer et ouvrir all de votre corps, vous mettre au défi avec des équilibres sur les bras et des inversions ludiques, et terminer le cours par un savasana bien mérité.