Alo Wellness Club x Power Yoga Flow avec Christa Janine

Enchaînez avec fluidité les postures d'une séquence énergisante de Power Yoga, en trouvant votre rythme à mesure que vous progressez vers des postures difficiles telles que la demi-lune et le chameau afin d'ouvrir tout votre corps. Dirigée par Christa Janine, professeure de yoga certifiée E-RYT 500 heures, coach de vie et professionnelle du bien-être avec plus de dix ans d'expérience dans l'enseignement, cette pratique combine son expertise en HIIT et en yoga pour mettre au défi à la fois le corps et l'esprit. Passionnée par la croissance plutôt que par la perfection, Christa utilise le mouvement comme une thérapie, vous guidant pour surmonter les obstacles et vous connecter profondément à vous-même.