Mindful Mat Pilates med Alo

Bevæg dig bevidst og genfind kontakten med naturen på 1 Hotel Nashville . Vær med til 45 minutters jordnær Pilates på måtte i samarbejde med Alo, efterfulgt af 15 minutters guidet åndedrætsøvelser, der er designet til at genoprette balancen, berolige sindet og give dig en følelse af fornyet energi. Dørene åbner kl. 9.45 – kom, som du er, træk vejret dybt, og start din dag med en følelse af indre ro.