Barre-serie Styrke med Catie Miller
Barre Series Strength er en videreudvikling af vores signaturmetode, der kombinerer funktionel styrketræning med præcisionen fra Pilates og barre. Ved hjælp af lette vægte, modstandsbånd og kropsvægt opbygger denne helkropsklasse styrke gennem rytmiske, flydende bevægelser styret af åndedræt og kropsholdning. Forvent intelligent sammensatte sekvenser, der understøtter kropsholdning, ledhelbred og daglig styrke, designet til at hjælpe dig med at føle dig stærk uden anstrengelse.
